Semana de embarazo (SE) 34
Semana de embarazo (SE) 34
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Revisado por comadronas

Semana de embarazo (SE) 34

Mayor falta de calcio y movimientos nocturnos: ahora llega la hora de esperar, prepararse, descansar y terminar los últimos preparativos para el parto. Este es el momento de decidir dónde quieres dar a luz y, quizá, de preparar la bolsa para el hospital. Aprovecha el tiempo libre y disfruta de un agradable masaje o de un deporte suave si la presión de la cabeza del bebé contra la pelvis se vuelve muy intensa.

Ina Ilmer
de Ina Ilmer
Comadrona y madre
Vie, 22/11/2013 - 13:40 Tue, 10/08/2019 - 10:14

El bebé en la SE 34

En la semana 34 del embarazo, el bebé mide unos 45 centímetros de pies a cabeza y pesa unos 2250 gramos. El crecimiento del bebé a lo largo seguirá avanzando durante las próximas dos semanas. Hasta el parto, seguirán generándose reservas de energía.

En la SE 34, el bebé no nato ya ha pasado por todas las fases de desarrollo indispensables para vivir fuera del seno materno. Incluso la formación de los pulmones ya está casi totalmente terminada. El desarrollo cerebral y otros «detalles» de las funciones orgánicas también seguirán avanzando durante esta semana. El sentido auditivo del bebé se agudiza cada vez más, por lo que es un momento ideal para empezar a cantarle, leerle y hablar con él. Hay estudios médicos que demuestran que el bebé reacciona con mayor atención a los sonidos agudos.

En las próximas semanas, el bebé tiene una mayor falta de calcio, que satisface a través de la sangre de su madre. Los oligoelementos son indispensables para un desarrollo saludable del esqueleto. Hacia el final del embarazo aumenta sobre todo la resistencia de los huesos. El nivel de calcio del bebé es ahora mayor que el de la madre, que deberá tomar una alimentación muy rica en calcio con muchos productos lácteos hasta el parto.

El margen de movimiento del bebé se ha reducido considerablemente en las últimas semanas. En la SE 34 solo le queda espacio para girarse un poco a la izquierda y a la derecha, así como para hacer algunos ejercicios de estiramiento. Ahora, el cuerpo del bebé está en contacto directo con la pared del útero. Por eso, la madre puede sentir pequeños movimientos claramente e, incluso, distinguir si lo que nota es un pie, un brazo, una rodilla o un codo. Como siempre, el bebé se manifiesta activamente con sus movimientos nocturnos y mantiene en vela a su mamá muy a menudo.

En la mayoría de bebés varones, los testículos ya se encuentran en el escroto en la semana de embarazo 34. Es posible que este se vea muy grande en las ecografías de la semana 34, pero esto se debe a la retención de líquidos, que desaparece por sí sola poco después.

La madre: preparación para el parto y algunas realidades

En la SE 34, la madre sufre más cambios físicos. El borde superior del útero alcanza ahora su posición más alta y a menudo presiona fuertemente las costillas, el diafragma y el estómago. Por eso, muchas embarazadas tienen poco apetito, que se puede satisfacer con varias comidas pequeñas y aperitivos saludables y deliciosos. Cuando la cabeza del bebé desciende a la pelvis, esta carga se aligera. Si es el primer hijo, esto puede pasar ya esta semana, mientras que las mujeres que ya tienen más hijos normalmente tienen que esperar hasta poco antes del parto.

A muchas mujeres se les ensancha tanto el vientre que se les alisa el ombligo o, incluso, se les abomba hacia fuera. Además, a partir de en este momento suele marcarse una línea negra en el centro. Es posible que ahora la madre note un hormigueo o un leve entumecimiento en la zona de la pelvis. Esto se debe a que el peso del niño está presionando cada vez con más fuerza el nervio pélvico. Un baño caliente, un masaje o una sesión suave de yoga pueden ayudar a aliviar estas molestias. Si los dolores son muy intensos, pide consejo a la comadrona o al ginecólogo.

La preparación para el parto adquiere cada vez más importancia a partir de la semana de embarazo 34. Ahora, como muy tarde, deberías decidir dónde quieres dar a luz y elaborar un plan según tus deseos personales. Aunque aún faltan unas seis semanas para la fecha prevista para el parto, hay bebés que no esperan tanto. Ahora ya tendrías que tener la bolsa para el hospital preparada.

Consejo:
Prepara la bolsa para el hospital, ya que muchos bebés nacen mucho antes de la fecha prevista.

Quizás haya llegado el momento de ser sinceros. La mayoría de madres quieren que su pareja estén a su lado durante el parto y se sienten decepcionadas cuando no lo consigue o cuando accede de mala gana o con nervios. Esto no debería provocar peleas en la pareja, ya esta reacción del padre no suele tener nada que ver con una falta de amor por la pareja ni por el niño. A lo mejor no se ve capaz de acompañar a su pareja en el parto, tiene miedo de no poder soportar su dolor o siente temor por lo que vendrá después, pudiendo cambiar su presencia en el paritorio la relación física satisfactoria que hasta ahora tenían.

También hay mujeres que dudan sobre si la presencia de su pareja durante el parto va a resultar de ayuda. En cualquier caso, ha llegado el momento de decidir quién será el acompañante más adecuado para el parto. Quizá la madre de la embarazada, una pariente cercana o una buena amiga pueden asumir este papel mejor que la pareja. Algunas parejas prefieren contar con una acompañante profesional, una doula, que acompaña a los padres antes, durante y después del parto con su experiencia y sus conocimientos médicos, psicológicos y espirituales en el marco de un concepto global.

Los masajes en el perineo facilitan el parto

Los procesos físicos durante el parto desempeñan un papel cada vez más importante a partir de ahora. En los cursos de preparación al parto se habla de la teoría, se dan muchos consejos prácticos y se adquiere una percepción intensa del propio cuerpo y del bebé. No obstante, la experiencia propia del parto está por venir. Al menos con el primer hijo, a las mujeres les asaltan muchas preguntas:

¿Cómo sabré que empieza el parto? ¿Cuáles son los pasos a seguir? ¿Cómo soportaré los dolores de las contracciones? ¿Qué postura es la mejor para el parto? ¿Qué pasa si hay complicaciones? Para muchas embarazadas, las próximas semanas están caracterizadas por lecturas, sensaciones y preguntas.

A partir de la SE 36, las comadronas recomiendan hacer masajes en el perineo como ayuda práctica para evitar incisiones y fisuras durante el parto en la medida de lo posible. No empieces antes con los masajes, ya que podrían provocar contracciones. Los masajes se acompañan de aceites naturales suaves y se realizan tanto internamente (vagina) como externamente. Basta con un masaje de entre cinco y diez minutos al día para aumentar la elasticidad y estimular la circulación de esta zona tan sensible. Lo ideal es darse un baño caliente después del masaje.

Consejo:
Aprovecha el tiempo libre durante la baja por embarazo para hacer los últimos preparativos y para relajarte.

Hace algunos años, las episiotomías eran un método auxiliar habitual en el parto, pero hoy en día solo se realizan cuando el bebé necesita ayuda en el camino por el canal del parto. Si se produce una fisura del perineo durante el parto (es decir, la rotura del tejido entre la vagina y el ano), esta se suele curar más fácilmente que un corte, ya que la fisura se origina en la parte más fina del perineo, por lo que daña menos el tejido muscular. Poco antes del parto se pueden utilizar compresas con poso de café muy fuerte para aumentar la elasticidad del tejido del perineo.

Revisado por comadronas

Este artículo ha sido revisado por nuestro equipo de expertos.

 
 
1er día del último período
 
Duración del ciclo
Dias
 

La fecha de nacimiento calculada es*

 
 
 
 
 
 
 

*Por supuesto, muchos bebés no tienen una fecha específica. La mayoría nace dentro de un período de dos semanas antes o después. El obstetra podrá corregir la fecha de nacimiento en el curso del embarazo.

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