Estreñimiento en bebés y niños
https://www.bebitus.com/magazine/sites/default/files/artikel/big/2017-06/kleinkind_kinderkrankheiten_verstopfung_bei_babys_und_kleinkindern_artikel.jpg
Revisado por comadronas

Estreñimiento en bebés y niños

Un masaje suave y un baño caliente pueden ayudar: el estreñimiento es desagradable, pero a menudo se puede normalizar la consistencia de los excrementos con remedios sencillos.

También puedes tomar algunas medidas preventivas para ahorrarle a tu hijo la sensación de presión y el dolor asociado al estreñimiento.

Redacción Bebitus
de Redacción Bebitus
Mar, 21/08/2018 - 09:20 Tue, 01/15/2019 - 11:09

Posibles causas del estreñimiento

Estadísticamente, los bebés que maman tienden a estreñirse menos que los que toman alimentos de sustitución. Esto se debe a que la leche materna suele ser más fácil de diferir. Si la comida está mal preparada o se elabora con agua con un contenido excesivo de cal, los excrementos pueden endurecerse.

Otra posible causa es el cambio de alimentación, por ejemplo, cuando el bebé toma su primera papilla. A veces puede pasar que el bebé tiene intolerancia a algún ingrediente de la comida o que es demasiado pronto para introducirlo.

Además del estreñimiento causado por la alimentación, también es posible que las causas sean físicas: tensiones en la familia, una mudanza, los primeros días de guardería y otros factores de estrés pueden influir en la digestión.

Además, cuando el niño deja de usar pañales, este cambio puede producir un estreñimiento temporal.

Algunos niños se aguantan las deposiciones porque están ocupados jugando o porque no quieren usar lavabos que no conocen. Esto también puede causar estreñimiento.

Si el niño siente dolor a causa del estreñimiento, puede desarrollar miedo a ir al baño, lo que constituiría otra razón posible de que no pueda defecar. De esta manera se crea un círculo vicioso, ya que la próxima vez volverán a aparecer los dolores a causa del estreñimiento.

Si el niño padece estreñimiento a menudo o de forma permanente, consulta a un médico para descartar causas físicas, como, por ejemplo, diabetes mellitus, hipotiroidismo o un estrechamiento intestinal.

Síntomas

Los bebés y los niños pequeños aún no pueden expresar lo que les pasa, por lo que es tu responsabilidad detectar el estreñimiento, algo que no siempre es fácil.

En las primeras semanas de vida, el intestino se debe vaciar varias veces al día, una frecuencia que se reduce con el tiempo. No obstante, que el pañal esté vacío uno o dos días no significa necesariamente que el bebé esté estreñido: si evacúa la vejiga regularmente y no presenta ningún otro síntoma, no tienes por qué preocuparte.

Un indicio claro son los excrementos duros y secos, pero cuidado, porque una consistencia viscosa también puede significar que hay estreñimiento: si los excrementos duros permanecen demasiado tiempo en el intestino pueden reblandecerse debido a la fermentación.

Otros síntomas posibles son los gases o la presencia de sangre en los excrementos, aunque esta puede provocarla otra enfermedad.

Si el bebé tiene la barriguita dura, puede ser a causa de un estreñimiento. De ser así, probablemente lo expresará apretando las piernas contra el vientre y llorando. También es posible que pierda el apetito.

Medidas

No hace falta que vayas al médico cada vez que el niño esté estreñido. Dale muchos líquidos entre las comidas, como agua y té sin endulzar. Si ya le estás dando papillas, puedes añadirle un poco de aceite de germen de maíz, salvado o linaza.

Los alimentos ricos en fibra, como las uvas, las manzanas, las peras o las ciruelas, ayudan a estimular la actividad intestinal. Según la edad del niño, puedes hacer un puré y añadirlo a la comida. Evita alimentos restringentes, como el plátano, los productos con cacao y el arroz.

Además, los masajes suaves y el calor también estimulan la actividad intestinal. Ambos ayudan también a relajar el vientre y aliviar el dolor: por ejemplo, puedes darle a tu hijo un baño caliente y, después, acariciarle la tripita con un poco de aceite para bebés en el sentido de las agujas del reloj.

También puedes colocarlo boca arriba y hacer círculos con sus piernas hacia arriba, como si estuviera montando en bicicleta. Si el niño es más grande, anímalo a moverse para estimular la digestión.

Salid juntos a dar un largo paseo o deja que corretee a su antojo.

Además de los alimentos ricos en fibra, el salvado, el aceite de germen de maíz y mucho líquido, la lactosa también ha demostrado ser eficaz contra el estreñimiento. La puedes comprar en la farmacia, pero se tiene que dosificar con precaución. Puedes añadirla a la comida líquida y sólida, pero una cantidad excesiva puede provocar diarrea rápidamente. Infórmate sobre la cantidad idónea de antemano.

¿Cuándo debo ir al médico?

La decisión sobre si ir al médico o no depende de la gravedad del estreñimiento. Si este dura varios días o tu hijo tiene mucho dolor, llévalo al médico.

Este podrá recetarle los medicamentos correspondientes, que suelen administrarse en forma de supositorios. Además, analizando los síntomas y otra información, puede sacar conclusiones más acertadas sobre las posibles causas que una persona inexperta.

Además de los remedios que prescriba el médico, también puedes tomar las medidas de las que hablábamos antes para ayudar a tu hijo.

Cómo prevenir el estreñimiento

Algunas medidas eficaces para prevenir el estreñimiento son llevar una alimentación equilibrada, beber suficiente líquido y moverse mucho. La dieta debe contener preferiblemente productos ricos en fibra y bebidas no endulzadas.

En cuanto el niño utilice el orinal o el retrete, puedes animarlo a que vaya regularmente. De esta manera, puedes evitar que se aguante la caca (queriendo o sin querer) y que se restriña.

Si el niño ya ha desarrollado algún tipo de trauma por culpa del dolor y por eso se aguanta las ganas de ir al baño, no lo presiones, ya que el estrés psicológico empeorará el problema aún más.

Tu hijo tiene que volver a perder el miedo al acto de ir al baño y, para ello, las experiencias positivas pueden ser de ayuda.

Haz que la visita al baño sea divertida: cantad juntos, cuéntale historias divertidas o léele algo emocionante.

Así se divertirá, se distraerá y se relajará. A lo mejor de mientras hace sus necesidades sin dolor, pero al menos la asociación negativa ya será más moderada.

Conclusión
El estreñimiento en bebés y niños pequeños no es raro. Independientemente de la causa y del posible tratamiento médico que reciba el niño, hay cosas que puedes hacer para aliviarlo y prevenir que se estriña:
Dieta rica en fibra
Mucho líquido
Mucho movimiento
Animarlo a ir al baño
Empatía en las situaciones de estrés
Consejos de la comadrona Christina Altmann
  • Con los niños pequeños, la decocción de la ciruela dejada en agua toda la noche suele funcionar incluso mejor que la ciruela en sí para eliminar el estreñimiento.
  • Por regla general, los niños que crecen sin pañales no tienen problemas de estreñimiento. ¿Crees que podría interesarte, aunque no sea todo el tiempo?
Revisado por comadronas

Este artículo ha sido revisado por nuestro equipo de expertos.

Revisado por comadronas

Este artículo ha sido revisado por nuestro equipo de expertos.

Newsletter

Unsere Newsletter

Mehr Infos, passend zu Ihren Bedürfnissen!

  • Wertvolle Tipps zu Schwangerschaft und Kindesentwicklung
  • Spannende Angebote & Rabatte
  • 5 € windeln.de Gutschein

Jetzt anmelden